CEVİZ

 

Ceviz; İçerdiği yağ asitleri ile kan basıncını düzenler, kalbi ve beyni korur, bağırsakları temizler, bağışıklık sistemini güçlendirir, diyetlerde tok tutar, diyabeti engeller, uykusuzluğu azaltır, hafızayı güçlendirir ve saç, cilt sağlığında faydalı etkileri vardır. Her gün üç ceviz yemenizi öneririz. Cevizi kabuklu olarak alıp, kendiniz kırıp yemediğiniz takdirde tüm vitamin ve minerallerini kaybetmeden tüketmiş olursunuz.

 

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir